Pouvoir endormir votre bébé pendant la journée peut être difficile. Mais les siestes sont tout aussi importantes pour votre tout-petit que le sommeil nocturne. Fondamental pour tous les êtres humains, le sommeil l'est encore plus pour les bébés. Découvrez dans cet article quelques astuces indispensables pour endormir votre bébé pendant la journée.
Ne comparez pas votre enfant aux autres enfants
Lors de la mise en place de la routine et des siestes de votre bébé, évitez de le comparer aux autres enfants. Chaque bébé a son propre rythme. L'idéal est de surveiller les signes de fatigue. Pour en savoir plus, il faut voir ce site maintenant. Les enfants ne voudront jamais s'arrêter de jouer, donc l'envie de se reposer ne sera pas si évidente. Quelques conseils pour s'en apercevoir sont d'observer si le petit dort toujours lorsqu'il roule en voiture, s'il devient sournois ou irritable, car il est excessivement fatigué. En gardant un œil sur cela, vous saurez s'il dort moins que ce dont il a besoin et vous pourrez ajuster sa routine de sieste.
Placez le bébé encore éveillé dans le berceau
Si votre bébé est encore petit, il est normal de le mettre dans le berceau pendant qu'il est encore éveillé. La chose la plus recommandée est que le balancement n'est que le coup d'envoi. Car s'il s'endort sur vos genoux, il peut se réveiller lorsqu'il est transféré dans le berceau et avoir besoin d'être à nouveau bercé. De plus, lorsque vous éveillez votre bébé dans son berceau, il apprend à s'endormir tout seul. C'est essentiel, surtout pendant le sommeil nocturne, pour qu'il se rendorme après les réveils qui sont naturels.
Ne laissez pas le bébé pleurer pour s'endormir
Évitez de laisser le bébé pleurer dans le berceau jusqu'à ce qu'il s'endorme d'épuisement. Cela peut conduire à une association entre le lieu de sommeil et les sentiments de stress et d'anxiété. De plus, pleurer seul peut souvent le faire se sentir abandonné. Cela entrave le développement d'un attachement qui implique des sentiments de protection, de confiance et d'estime de soi. En effet, les deux premières années de la vie sont cruciales pour la formation de liens affectifs. Ce qui a un impact sur toutes les relations interpersonnelles à venir.